Nike Training Club ganha app para Apple Watch

Nike Training Club ganha app para Apple Watch, levando os treinos ao seu pulso

Se você tem alguma familiaridade com o mundo das academias e dos treinos sequenciais, certamente usa (ou ao menos já ouviu falar do) Nike Training Club, aplicativo da gigante dos materiais esportivos que se auto-classifica como “seu personal trainer definitivo” ao oferecer uma série de exercícios com guias em vídeo, dicas para sequências e recomendações.

Agora, uma notícia deve alegrar os frequentadores de academia mais tecnologicamente antenados: o app está ganhando uma versão para Apple Watch.

O novo aplicativo para seu pulso funciona tanto como extensão quanto como substituto do app para iPhone, ainda que de uma forma naturalmente mais limitada. No Apple Watch, você pode acompanhar suas séries de exercícios e marcar aqueles que já foram completados; o Nike Training Club monitora automaticamente sua frequência cardíaca e gasto de calorias enquanto você se exercita e envia notificações ao reloginho lhe incentivando a cumprir e bater metas sempre que você faltar alguns dias seguidos de treino.

Claro que você ainda vai precisar do iPhone para algumas tarefas mais específicas, como montar suas séries ou assistir a vídeos com os guias de exercício, mas o app para Apple Watch é ótimo para quem só precisa de um acompanhamento mais essencial.

Uma limitação, entretanto, chama a atenção: você precisa necessariamente iniciar o exercício no iPhone para que o app comece a lhe monitorar, então caso você queira ir para a academia e deixar o celular em casa, precisará lembrar de realizar esse comando antes de sair.

O Nike Training Club para iOS/watchOS está disponível gratuitamente na App Store. (https://itunes.apple.com/br/app/nike-training-club/id301521403?mt=8)

Créditos:

 

 

Descrição
Bem-vindo(a) ao Nike Training Club, o seu personal trainer definitivo. Entre em forma com mais de 180 treinos gratuitos que focam desde força e resistência a mobilidade e yoga, com a ajuda de nossos Master Trainers de nível internacional da Nike em todos os exercícios. Se você procura estrutura, os nossos planos de treino personalizados se adaptam a você e à sua agenda, para que seja possível alcançar o corpo dos seus sonhos, não importa se você é um atleta experiente ou iniciante.

SEM TEMPO, SEM PROBLEMA
Você não tem duas horas por dia para alcançar o corpo que deseja? Os usuários do Nike Training Club amam os nossos treinos curtos que usam somente o peso do corpo para alcançar os resultados, mesmo com a rotina corrida do dia a dia.

RECOMENDAÇÕES PARA TREINOS PERSONALIZADOS
O recurso diário “Escolhas para você” é criado com base na sua rotina. Quanto mais você treina com o Nike Training Club, mais individuais as recomendações ficam.

PLANOS DE TREINO FLEXÍVEIS FEITOS PARA VOCÊ
Comece treinando com um plano individual que orientará você enquanto se ajusta ao seu progresso, horários e demais atividades.

SUPORTE PARA APPLE WATCH
Concentre-se mais em seu treino e menos em seu celular ao conectar seu Apple Watch ao NTC. Avance para a próxima sequência, faça uma pausa, pule sequências e muito mais, enquanto monitora sua frequência cardíaca e calorias através de seu pulso.

DICAS ESPECIALIZADAS DOS TOP TRAINERS
Nossas coleções de treinos oferecem um conjunto de exercícios recomendados e conselhos de especialistas, para ajudá-lo a se concentrar em sua rotina e progredir em busca de seus objetivos. Os temas são voltados para cada objetivo, como definição do abdômen, desenvolvimento do tônus muscular, e etc.

TREINOS PARA TODOS OS NÍVEIS
A biblioteca de treinos do Nike Training Club inclui:
• Treinos voltados para partes do corpo focando abdômen e tronco, braços e ombros e pernas e glúteos
• Boxe, yoga, força, resistência e treinos de mobilidade
• Treinos variando de 15 a 45 minutos
• Níveis iniciante, intermediário e avançado
• Intensidades baixa, moderada e alta
• Somente peso do corpo, equipamentos leves e completos
• Opções baseadas em tempo ou em repetições

Se isso não for suficiente, você poderá obter motivação com seus atletas favoritos e seus treinos inspirados:
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory Mcllroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding

TODAS AS SUAS ATIVIDADES CONTAM
Registre e grave outras atividades que você realiza, como basquete, spinning, aulas específicas e muito mais, para que você mantenha o controle de sua rotina de exercícios.

E não se esqueça: o Nike Training Club também se conecta ao app Saúde da Apple, onde você poderá acompanhar seus treinos e atividades.

ACOMPANHE SUAS CORRIDAS
Corra com o Nike Run Club, e todas as suas corridas serão automaticamente gravadas no histórico de atividades.

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